Каждый из нас хотя бы один раз в жизни испытывал проявления похмелья на утро после вечеринки с выпивкой. Головная боль и мышечные боли, слабость и ломкость в руках и ногах и, конечно, тошнота - все это симптомы похмелья.
Возможно, вы замечали, что просыпаясь на утро после вечера, на котором вы выпивали сильные алкогольные напитки - водку, коньяк, виски или настойки, вы оказывались в "луже пота". Данный симптом также относится к похмелью, поэтому в данном тексте ответим на вопросы "Что такое похмелье?" и "Почему потеешь с похмелья?".
Что такое похмелье?
Похмелье – это состояние, которое может возникнуть после употребления алкоголя. Проявления похмелья могут быть различными и включать в себя физические, психологические и поведенческие симптомы.
Физические проявления похмелья могут включать в себя головную боль, тошноту, рвоту, диарею, потерю аппетита, слабость и дрожь. Они обычно связаны с дегидратацией организма, нарушением работы пищеварительной системы и обмена веществ.
Психологические проявления похмелья могут включать в себя тревогу, депрессию, раздражительность, нарушение сна и концентрации внимания. Они связаны с нарушением работы нервной системы и изменением уровня гормонов.
Поведенческие проявления похмелья могут включать в себя агрессивность, непредсказуемость, риск поведения и нарушение социальных норм. Они связаны с изменением уровня гормонов и нарушением работы мозга.
Проявления похмелья могут быть усилены факторами, такими как употребление большого количества алкоголя, низкий уровень гидратации, отсутствие сна и питания, а также индивидуальные особенности организма.
Для снижения проявлений похмелья можно использовать различные методы, такие как употребление воды, питание, отдых и физические упражнения. Однако, единственным способом предотвращения похмелья является умеренное употребление алкоголя или его полное отсутствие.
Таким образом, проявления похмелья могут быть различными и связаны с нарушением работы организма. Для снижения проявлений похмелья необходимо принимать меры, чтобы избежать избыточного употребления алкоголя и улучшить общее состояние организма.
Лечение похмелья в домашних условиях
Лечение похмельного синдрома возможно как подручными средствами, так и с использованием проверенных медицинских средств. Рассмотрим все варианты.
Лечение похмелья в домашних условия проводится несколькими методами. Первая и наиболее доступная из методик - лечение похмелья обильным питьём.
Методика проста, как швейцарские часы. После того, как человек прилично выпил алкоголя, перед тем, как лечь спать, выпивает 2-3 литра воды. Ночью он встаёт справить нужду, после чего сразу же снова выпивает 2-3 литра воды. На утро он снова идёт в туалет.
В этом случае, он почти не будет испытывать симптомы похмелья, так как этанол (спирт) и его метаболиты (ацетальдегид) естественным путём через почки уйдут из организма.
Данный способ удобно использовать в домашних условиях, так как всё, что для него нужно - 4-6 литров воды.
Минусы данной методики: вероятность ночного мочеиспускания (никтурии) из-за недержания и опьянения, обильная потливость, не способна вывести весь этанол из организма.
Вторая методика - предварительного, до выпивания алкоголя, приём энтеросорбентов, например, полисорба или энтеросгеля.
Энтеросорбенты – вещества, способные связывать и выводить из желудочно-кишечного тракта различные токсины, болезнетворные микроорганизмы и продукты метаболизма.
Механизм действия Энтеросгеля связан с его уникальными физико-химическими свойствами и взаимодействиями, которые он устанавливает с различными веществами в желудочно-кишечном тракте. Энтеросорбентной активности Энтеросгеля способствуют следующие процессы:
- Адсорбция: Энтеросгель обладает большой площадью поверхности благодаря своей пористой структуре, что позволяет ему адсорбировать различные токсины, аллергены и патогены, присутствующие в просвете желудочно-кишечного тракта. Благодаря адсорбции Энтеросгель физически связывается с этими вредными веществами, предотвращая их дальнейшее всасывание и способствуя их выведению с фекалиями.
- Избирательное связывание. Энтеросгель обладает избирательной связывающей способностью, что означает, что он может различать вредные вещества и необходимые питательные вещества или лекарства. Эта селективность позволяет Энтеросгелю нацеливаться на определенные токсины и патогены, сохраняя при этом полезные молекулы, обеспечивая минимальное влияние на усвоение питательных веществ или эффективность препарата.
- Исключение размера: гелеобразная структура Энтеросгеля действует как молекулярное сито, ограничивая прохождение более крупных молекул, таких как бактериальные токсины или аллергенные белки, и в то же время пропуская более мелкие молекулы, такие как вода или электролиты. Избирательно исключая вредные вещества с большей молекулярной массой, Энтеросгель помогает поддерживать целостность кишечного барьера.
- Дезинтоксикация. При связывании с токсинами Энтеросгель образует устойчивые комплексы, препятствующие их повторному высвобождению в просвет желудочно-кишечного тракта. Это свойство снижает риск реабсорбции токсинов, способствуя их безопасному выведению из организма.
Преимущества энтеросорбентов - их низкая цена и высокая доступность. Вместо энтеросгеля можно использовать полисорб или активированный уголь.
Минусы - лекарство нужно принимать, до выпивки и оно не работает при снятии похмелья от избытка этанола.
Таким образом, народные средства для лечения похмелья: обильное питье и приём энтеросорбентов - это эффективные для лечения лёгких проявлений похмелья методики, у которых есть ограничения к применению.
Профессиональное лечение похмелья
Профессиональное лечение похмелья начинается с оценки состояния пациента врачом наркологом. Нарколог может осмотреть пациента на дому (если пациент воспользуется услугой выездной бригады) или в условиях наркологического стационара с соответствующей лицензией.
После оценки состояния врач выбирает одну из методик выведения остатков этанола из организма. Он может как поставить капельницу, так и провести пациента через курс физиологического выведения спирта.
Капельница от алкоголизма ставится врачом-наркологом или медсестрой под присмотром врача. Капельно в венозную систему вводят физиологический раствор (вода с 0,9% поваренной соли) или раствор глюкозы. В любом из выбранных растворов дополнительно растворены витамины группы B и / или сукцинаты.
Сукцинаты - соли янтарной кислоты - активно используются в медицине как антиоксиданты и противовоспалительные препараты. Согласно исследованиям, сукцинаты способствуют снижению проявлений интоксикации, ускоряют метаболизм, способствуют распаду алкоголя и улучшают функции печени.
Витамины группы B также играют важную роль в лечении похмелья. Витамины B1, B6 и B12 участвуют в метаболизме алкоголя и помогают восстанавливать нормальную функцию нервной системы. Витамин B2 участвует в процессах окисления-восстановления, что помогает устранению свободных радикалов, образующихся при употреблении алкоголя.
Комбинация сукцинатов и витаминов группы B помогает усилить эффекты лечения похмелья. Некоторые исследования показали, что применение этих веществ помогает уменьшить симптомы похмелья: головную боль, тошноту и усталость.
Под физиологическим выведением спирта понимается прием больным под контролем врача трех групп медицинским препаратов энтеросорбентов, диуретиков и миорелаксантов.
За счет энтеросорбентов этанол всасывается из крови в просвет кишечника, его действие на нервную систему снижается. За счет миорелаксантов энтеросорбенты выходят из расслабленного кишечника вместе с адсорбированным на них этанолом.
Диуретики нужны для того, чтобы метаболиты этанола выходили через выделительную систему (почки), данная группа препаратов усиливает фильтрационную способность почек.
Обе названные выше методики способны за 1-2 часа снять симптомы похмельного синдрома, однако, они должны проводиться только под контролем психиатра-нарколога.
Врач должен контролировать состояние пациента, так как в каждом из случаев существует риск развития осложнений, таких как критическое обезвоживание или нарушение водно-солевого баланса.
Обратите внимание, если вы часто испытываете симптомы похмелья и вам нужна медицинская помощь, то, возможно, у вас развивается алкоголизм.
Алкоголизм в современной России
Алкоголизм – это хроническое заболевание, которое характеризуется увлечением алкоголем, невозможностью контролировать его употребление и наличием физической и психологической зависимости. Это состояние может привести к серьезным последствиям для здоровья, включая повреждение печени, сердечно-сосудистой системы, нервной системы и других органов.
Согласно статистике, Россия является одной из стран с самым высоким уровнем потребления алкоголя в мире. По данным Всемирной организации здравоохранения, в России более 30% населения потребляют алкоголь регулярно, а средний уровень потребления на душу населения составляет около 11 литров чистого спирта в год.
Этот высокий уровень потребления алкоголя связан с многими социальными и экономическими проблемами в России. Алкоголь является одной из главных причин смертности и инвалидности в стране, а также приводит к ухудшению здоровья и качества жизни населения.
Борьба с алкоголизмом в России является одной из приоритетных задач государства. В рамках этой борьбы проводятся различные мероприятия, включая ограничение продажи алкоголя, повышение налогов на алкоголь, проведение пропаганды здорового образа жизни и другие методики
Однако, эти меры не всегда эффективны, и проблема алкоголизма остается актуальной для России. Для решения этой проблемы необходимо проведение комплексных мероприятий, включая не только ограничение доступности алкоголя, но и повышение образовательного уровня населения, улучшение экономической ситуации в стране.
Таким образом, алкоголизм является серьезной проблемой для России, которая требует комплексного подхода и совместных усилий государства и общества для ее решения.
Запишитесь на бесплатную консультацию по телефону
По телефону врач соберет первичный анамнез, сформирует бригаду, сообщит о точной стоимости процедуры и времени прибытия нарколога.
Лечение алкоголизма
Если у вас, ваших близких или родственников диагностирован алкоголизм, то вам или вашему знакомому требуется как можно раньше получить специализированное лечение в лицензированном наркологическом центре. Рассмотрим особенности и этапы лечения алкоголизма.
Независимо от того, в какую медицинскую организацию поступил пациент (государственную или частную), он последовательно проходит следующие этапы лечения патологических зависимостей:
Комплексная диагностика состояния всех систем органов. Каждого поступившего в клинику пациента подробно осматривает как минимум три врача (терапевт, психиатр-нарколог и невролог). Каждый из медицинских работников оценивает состояние пациента, определяет побочные заболевания, которые могут отразиться на процессе лечения зависимости и готовит заключение по результатам осмотра для лечащего врача.
За комплексной диагностикой следует первый этап непосредственной терапии патологической зависимости - детоксикация. Для алкоголизма, наркоманий или зависимости от никотина детоксикация представляет собой процесс выведения веществ, вызвавших зависимость и их метаболитов из организма. Для интернет-зависимости или созависимых лечений на данном этапе пациент учится жить без постоянного контакта с объектом патологической зависимости.
Основная цель детоксикации - преодоление проявлений синдрома отмены, в народе известного под названием "ломка". Ломка возникает из-за сформированной физической зависимости организма от объекта патологической зависимости, например, от этанола при алкоголизме.
В средних и тяжелых состояниях детоксикация должна проводится под круглосуточным наблюдением наркологов, в связи с тем, что пациент может испытывать невыносимую боль, тошноту, головокружение, а также видеть галлюцинации.
Когда синдром отмены позади, пациент приступает к следующему этапу лечения - психологического выздоровления. На данном этапе с пациентом работают клинические психологи, психотерапевты и психиатры с общей целью - установления причин формирования зависимости, разрешения внутренних психологических конфликтов и формированию у пациента установок к жизни без зависимости.
На данном этапе используются такие методики как: когнитивно-поведенческая терапия, направляющее интервьюирования, индивидуальная терапия и семейные консультации. Рассмотрим каждую из них подробнее.
Когнитивно-поведенческая терапия - методика психологического лечения, направленная на выявления истоков заболевания, патологических установок и других психологических отклонений пациента. Психотерапевт не критикует пациента, а наоборот, поддерживает его, помогая ему самостоятельно разобраться в истоках проблемы и скорректировать собственные установки.
После проведения полноценного лечения пациент должен пройти через программу психологической реабилитации, в противном случае он с высокой вероятностью снова окажется в наркологическом центре.
Кодирование от алкоголизма
Медикаментозная терапия. Лечение осуществляется посредством введения в организм медпрепаратов, что обеспечивает неприятие спиртного на клеточном уровне. При употреблении алкоголя происходит химическая реакция, зависимый ощущает ухудшение самочувствия. К наиболее распространенным медикаментам относятся «Вивитрол», «Эспераль», «Алгоминал» и пр. Препараты для лечения алкоголизма называются алкоблокаторами. Они могут выпускаться в разных видах и формах. Таблетки производятся на основе дисульфирама. Он не дает печени перерабатывать спирт, поэтому даже небольшая доза вызывает состояние отравления. Капли действуют по той же схеме. Но стойкий результат от единоразового приема медикаментов невозможен. Препараты нужно пропивать курсом. Его длительность составляет около трех месяцев, пройти такой путь под силу не каждому зависимому пациенту, поэтому для оказания помощи при лечении алкоголизма чаще применяется другой способ – подшивка. Такая методика кодирования представляет собой процедуру по вшиванию ампулы с действующим веществом под кожу. В итоге вещество всасывается в кровь постепенно, подавляет тягу к спиртному и вызывает отвращение к нему. Помогает метод даже тогда, когда алкогольная зависимость перешла в тяжелую хроническую форму. Эта медикаментозная терапия предполагает небольшое хирургическое вмешательство, поэтому проводится исключительно в наркологической клинике. Закодироваться в домашних условиях можно при помощи укола в вену. В этом случае нужно вызвать врача на дом.
Психотерапия. Распространенные методы – гипноз и метод Довженко. В ходе кодирования специалист дает установку на отвращение к алкоголю. Задача нарколога – воздействовать на сознание и подсознание зависимого. Также специалист открывает для пациента новые ценности, которые не предполагают алкогольного опьянения. Больной сам начинает искренне желать отказаться от пагубной привычки и начать новую жизнь. Эти виды кодирования не предполагают использования каких-либо лекарств. Человек сам при помощи врача находит внутреннюю мотивацию для себя бросить пить. Поэтому ограничений по возрасту, состоянию здоровья или другим критериям нет. Психотерапия подразумевает несколько сеансов, поэтому важно, чтобы человек находился под наблюдением в этот момент.
Терапия лазером. Эффективна при первой и второй стадиях алкоголизма. Метод с высокой результативностью и полным отсутствием побочных явлений. Один из самых новых способов кодировки. Принцип лечения от алкогольной зависимости заключается в воздействии на определенные центры коры головного мозга лазером. Эти точки отвечают за влечение к спиртным напиткам, и при их стимуляции удовольствие от алкоголя человек перестает получать. В итоге выпивка становится бессмысленной, и пациент сам бросает пить.
Реабилитация от алкоголизма по программе 12 шагов
Программа «12 шагов» основана на самопомощи, взаимной поддержке и духовных принципах, которые подчеркивают личную ответственность, подчинение высшей силе и постоянное самосовершенствование. Основные принципы программы включают в себя признание своего бессилия перед алкоголем, поиск поддержки у других людей, переживших аналогичные трудности, проведение моральной инвентаризации, возмещение ущерба и практику постоянного самоанализа и духовного роста.
Психологические преимущества программы «12 шагов» включают в себя создание чувства принадлежности и социальной поддержки, создание безопасной среды для обмена опытом, повышение личной ответственности и содействие эмоциональному исцелению посредством шагов самоанализа и возмещения ущерба. Кроме того, участники развивают навыки преодоления тяги, стресса и триггеров, которые имеют решающее значение для успешной социальной адаптации.
Программа «12 шагов» дает возможность выздоравливающим людям восстановить свои социальные сети и адаптироваться к трезвому образу жизни. Регулярное посещение собраний дает возможность установить новые связи и развить поддерживающие отношения с другими людьми, которые разделяют аналогичные трудности. Программа побуждает людей участвовать в деятельности по служению, помогая им вновь обрести чувство цели и смысла в своей жизни. Спонсоры, которые являются более опытными членами, предлагают руководство, поддержку и ответственность, облегчая переход к более здоровой социальной среде.
Многочисленные исследования продемонстрировали эффективность программы «12 шагов» в содействии социальной адаптации после алкоголизма. Исследования показали, что активное участие в программе связано с повышением уровня воздержания, уменьшением проблем, связанных с алкоголем, улучшением психологического благополучия и улучшением социального функционирования. Долгосрочная приверженность принципам программы была связана с успешной реинтеграцией в общество, улучшением отношений и общей удовлетворенностью жизнью.
Хотя программа «12 шагов» является мощным инструментом, важно понимать, что для некоторых людей ее может быть недостаточно в качестве самостоятельного лечения. В таких случаях включение основанных на фактических данных методов лечения, таких как когнитивно-поведенческая терапия (КПТ) или фармакологические вмешательства, может повысить эффективность программы за счет устранения сопутствующих психических расстройств и физических осложнений, связанных с алкоголизмом.
Программа «12 шагов» предлагает ценную основу для людей, выздоравливающих от алкоголизма, для достижения прочной трезвости и успешной социальной адаптации. Предоставляя поддерживающее сообщество, поощряя личную ответственность и способствуя духовному росту, программа дает людям возможность перестроить свою жизнь, установить здоровые отношения и найти цель и смысл в отсутствие алкоголя. Интеграция научно обоснованных методов лечения может еще больше повысить эффективность программы, обеспечив всестороннюю поддержку людям на пути к социальной адаптации после алкоголизма.
Список литературы
- Гофман, А. Г. Синдром отнятия и синдром похмелья / А. Г. Гофман, Е. С. Жислина // Тезисы и рефераты докладов Научно-практической конференции врачей республиканской психиатрической больницы М3 БССР, Минск, 20–22 сентября 1972 года. – Минск: Полымя, 1972. – С. 50-51.
- Карр, А. Легкий способ жить без похмелья : алкоголь: легкий способ решения проблемы / А. Карр ; Аллен Карр ; [пер. с англ. : Т. Логвиненко]. – Москва : Добрая кн., 2007. – 144 с.
- Карр, А. Легкий способ жить без похмелья : алкоголь: легкий способ решения проблемы / А. Карр ; Аллен Карр ; [пер. с англ. : Т. Логвиненко]. – Москва : Добрая кн., 2007. – 144 с.
- Синдром похмелья // Локомотив. – 2012. – № 1(661). – С. 13.
