Лечение пищевой зависимости в Москве

Симптомы пищевой зависимости

При пищевой зависимости человек употребляет еду не потому что он голоден; он таким образом «заедает» негативные состояния, например, стресс, страх или тревогу. Больной привыкает к ощущению комфорта и спокойствия во время еды, что заставляет снова и снова возвращаться к приёму пищи, когда у него возникают какие-то проблемы.

К признакам, которые указывают на то, что у человека развивается пищевая зависимость, относятся:

1. Компульсивная тяга к определенным видам пищи, особенно к продуктам и блюдам с высоким содержанием сахара, жира или соли.
2. Потеря контроля над процессом приёма пищи, например, употребление большего количества еды, чем предполагалось, больной также может продолжать есть, несмотря на чувство сытости.
3. Невозможность прекратить или сократить употребление определенных продуктов из-за симптома абстиненции, даже если они вызывают негативные физические или эмоциональные последствия. Если больной не получает определённый продукт, он может испытывать раздражительность, беспокойство или физический дискомфорт.
4. Озабоченность едой и частые мысли о ней, которые приводят к чрезмерным временным затратам на планирование приёмов пищи, покупку продуктов и сам процесс еды.
5. Пренебрежение другими видами деятельности, интересами или обязанностями в пользу перекуса.
6. Продолжающееся переедание, несмотря на негативные последствия, среди которых увеличение веса, проблемы со здоровьем или нарушение социального функционирования.
7. Приём пищи так, чтобы никто о нём не узнал, попытки спрятать еду, чтобы избежать осуждения или критики со стороны окружения.
8. Чувство вины, стыда или отчаянья после эпизодов переедания.
9. Формирование толерантности к еде. Чтобы добиться эффекта удовлетворения, больному со временем нужно всё большее количество пищи.
10. Желание съесть что-то после пережитой неудачи или во время стресса, участившиеся случаи «поощрения себя вкусненьким» после выполнения неприятной работы.

Необходимо отметить, что, поскольку проблема пищевой зависимости сопряжена с психическими процессами, при обнаружении признаков заболевания, нужно обратиться за помощью в клинику, где психиатр поможет с диагностикой и лечением РПП. Самостоятельные попытки справиться с зависимостью могут не только не увенчаться успехом, но и негативно сказаться на здоровье человека.

За консультацией врача обратитесь по телефону ☎️8 (961) 268-81-03 наркологической клиники «Пандора».

Причины пищевой зависимости

Пищевая зависимость развивается из привычки получать положительные эмоции от процесса еды. Когда человек решает свои проблемы уходом от них с помощью еды, или когда он справляется с напряжением, употребляя определённую пищу, – существует потенциальная опасность развития заболевания.

Определенные продукты, особенно те из них, которые содержат много сахара, жира и соли, активируют систему вознаграждения мозга, который начинает выделять дофамин – нейромедиатор, отвечающий за приятные ощущения. Со временем повторное употребление этих очень вкусных продуктов может привести к толерантности, тяге и зависимости, подобно злоупотреблению психоактивными веществами. Психологические факторы, такие как стресс, эмоции и механизмы преодоления трудностей, а также факторы окружающей среды, такие как доступность продуктов питания и реклама, многократно увеличивают риск развития пищевой зависимости.

Методы лечения пищевой зависимости в Москве

Пищевая зависимость имеет сходство с зависимостью от психоактивных веществ и связана с негативными физическими и психологическими последствиями, поэтому её лечение требует комплексного подхода, включающего различные методы устранения основных причин расстройства, изменения поведения и выработке более здоровых привычек питания. Диагностикой заболевания занимается врач в специализированной клинике. Психотерапевт может выявить заболевание различными способами, например, он может опираться на ответы пациента в специальных анкетах и тестах.

Лечение может проводиться как в амбулаторных условиях, так и в стационаре. Следующие подходы активно применяются в лечении пищевой зависимости.

• Психотерапия, в частности её разновидность – когнитивно-поведенческая терапия (КПТ).

КПТ — это широко используемый и научно обоснованный подход к лечению пищевой зависимости. Его цель – выявить причины аддикции и изменить дисфункциональные мысли, эмоции и поведение, связанные с потреблением пищи. КПТ помогает людям разрабатывать стратегии преодоления трудностей, бороться с искаженными убеждениями, формировать более здоровые привычки и устанавливать распорядок дня.

• Фармакотерапия.

Больному назначаются лекарства, направленные на регулирование аппетита, снижающие тягу к еде или воздействующие на основные психологические состояния. Их можно рассматривать как вспомогательную терапию, которая позволяет снизить или свести на нет последствия переедания.

• Группы поддержки.

Присоединение к группам поддержки людям, страдающим от переедания, сеансы арт-терапии групповой или семейной терапии может дать пациенту ощущение общности и понимания. Эти группы предлагают благоприятную среду для обмена опытом, получения поддержки и обучения у других людей, которые сталкиваются с аналогичными проблемами. Такие групповые занятия повышают мотивацию, ответственность и могут предоставить ценную информацию о стратегиях борьбы с пищевой зависимостью.

• Изменения образа жизни.

Лечебная физкультура помогает справиться с пищевой зависимостью и прививает здоровые привычки. Врачи-диетологи помогают составить здоровый рацион питания и проводят индивидуальные консультации.

Для получения информации обратитесь по телефону ☎️8 (961) 268-81-03 наркологической клиники «Пандора».