Лечение сонливости в Москве

Сонливость – это что?

Сонливость – это состояние, при котором человек всегда очень хочет спать или чувствует слабость в течение дня, также имеет общие черты с гиперсомнией.

Сонливость затрагивает людей повсюду, снижая их продуктивность, безопасность и общее качество жизни. Независимо от того, связано ли это с недосыпанием, сопутствующими заболеваниями или образом жизни, борьба с сонливостью нужна для оптимального функционирования и благополучия. В этой статье описаны варианты лечения, доступные для борьбы с сонливостью и восстановления контроля над нашим бодрствованием.

Причины

Прежде чем углубляться в варианты лечения, нужно определить основные причины. Распространенные причины это недостаточный сон, нарушения (бессонница или апноэ), прием лекарств, стресс, неправильное питание, чрезмерное употребление алкоголя или наркотиков. Признавая эти факторы, люди могут адаптировать свой подход к лечению.

Почему и когда нужно лечить?

Расстройство может негативно влиять на качество жизни и функционирование человека, поэтому ее нужно лечить. Постоянная сонливость приводит к ухудшению памяти, концентрации и работоспособности, а также к повышению риска несчастных случаев. Она также может быть признаком основного заболевания или проблемы, требующей медицинского вмешательства. Поэтому лечение сонливости помогает улучшить качество сна, повысить энергию, а также выявить и вылечить проблемы со здоровьем.

Лечение нужно начинать, если она становится постоянной, мешает функционированию человека. Если она сопровождается другими симптомами, такими как ухудшение памяти, концентрации, повышенная аварийность, или если она продолжается долгое время без видимых причин, то нужно обратиться к врачу для выявления проблем со здоровьем, назначения лечения.

Здоровый сон: как добиться?

Основой борьбы с расстройством является установление здоровых привычек. Это включает соблюдение последовательного графика, создание благоприятной среды, применение методов релаксации перед сном, ограничение кофеина, электронных устройств, а также обеспечение физического комфорта с помощью поддерживающего матраса и подушки. Реализация этих стратегий способствует улучшению качества сна и уменьшению дневной сонливости.

Для получения информации обратитесь по телефону ☎ 8 (961) 268-81-03 наркологической клиники «Пандора».

Обращение за медицинской помощью

Для страдающих хронической сонливостью или сопутствующими нарушениями, обращение за медицинской помощью необходимо. Консультация с сомнологом, помогает в диагностике и лечении таких состояний, как апноэ во сне, синдром беспокойных ног, нарколепсия или бессонница. Лечение может включать использование аппаратов постоянного положительного давления в дыхательных путях, медикаментозное лечение, когнитивно-поведенческую терапию или другие медицинские вмешательства.

 Коррекция образа жизни

Образ жизни может значительно повлиять на уровень сонливости. Включение регулярных физических упражнений в распорядок дня способствует улучшению качества сна, общего бодрствования. Поддержание сбалансированной диеты, богатой фруктами, овощами, цельными зернами, нежирными белками, обеспечивает адекватное питание , уровень энергии в течение дня. Сокращение потребления алкоголя, наркотиков, а также управление стрессом с помощью методов релаксации или терапии также могут бороться с расстройством.

 Стратегии сна

Стратегический дневной сон может быть эффективным средством борьбы, особенно для людей с нерегулярным графиком или тех, кто испытывает сильную усталость. Короткий дневной сон (около 20 минут) может обеспечить быстрый заряд энергии, не мешая ночному. Длительный сон должен быть ограничен 60-90 минутами, чтобы избежать перехода в стадию глубокого сна, которая может привести к сонливости после пробуждения.

Стимуляторы и лекарства

Для борьбы с чрезмерной дневной сонливостью назначаются стимуляторы или лекарства. Однако их следует использовать только под наблюдением врача, так как они могут иметь побочные эффекты или потенциальные риски. Обычно назначаемые лекарства включают модафинил, армодафинил или метилфенидат, которые способствуют бодрствованию и бдительности.

 Альтернативные методы лечения

Дополнительные методы помогают в лечении расстройства. Такие методы, как иглоукалывание, йога, медитация, ароматерапия, лечебные травы, продемонстрировали многообещающие свойства в плане расслабления, снижения уровня стресса, улучшения качества сна. Важно проконсультироваться с врачом, прежде чем включать эти методы в свою повседневную жизнь.

Лечение в нашей клинике

Люди с чрезмерной сонливостью сталкиваются с проблемами, которые влияют на качество их жизни, самочувствие. Поэтому обращение в нашу клинику это шаг на пути к восстановлению нормального сна, повышению эффективности выполнения повседневных задач.

Первая причина – опыт клиники. Команда клиники состоит из специалистов с большим опытом диагностики и терапии нарушений сна. Мы тщательно изучаем историю болезни пациента, проводим исследования, составляем план терапии. Это дает нам точно определить причину, предложить наиболее эффективный способ ее устранения.

Вторая причина – это передовые методы диагностики и терапии. В клинике используются самые современные технологии, такие как полисомнография, многоканальная электроэнцефалография, видеополисомография, для получения наиболее точных данных. Это дает нам выявить тонкости, которые связанные с проблемами сна, требующие специализированного подхода. В клинике постоянно внедряются новые технологии, лекарственные препараты, доказавшие свою эффективность и безопасность.

Третья причина – персонализированный подход к пациентам. В клинике понимают, что каждый пациент уникален. Поэтому мы придерживаемся индивидуального подхода, учитывающего потребности каждого отдельного пациента. Наши врачи проводят детальное обследование и диагностику, чтобы выявить точную причину, разработать план терапии. Они консультируются с психологами и другими специалистами, чтобы помочь устранить стресс и другие факторы, влияющие на сон. 

Клиника также предлагает комплексную поддержку и наблюдение после терапии. В клинике считают, что лечение это долгая и ответственная процедура, будут поддерживать пациентов на каждом его этапе. Постоянный медицинский уход, консультации, мониторинг обеспечиваются для того, чтобы пациенты достигли результатов после терапии. Посещение нашей клиники это рациональное, эффективное решение для людей, страдающих от расстройства. Клиника предлагает высококвалифицированный персонал, передовые методы диагностики, индивидуальный подход, всестороннюю поддержку. Цель клиники – помочь пациентам восстановить нормальный сон, повысить тонус, улучшить общее состояние здоровья.

Для консультации врача обратитесь по телефону ☎️ 8 (961) 268-81-03.